孕妈饮食需要注意什么？作为孕妈一定要忌口！

孕妈饮食需要注意什么？作为孕妈一定要忌口！

秋风吹蟹脚痒是怎么回事？作为孕妈妈，一定要避免！孕妈妈一定要注意饮食。不管吃什么，孕妈妈都是有讲究的。下面我们来看看具体情况。

话题PK:吃螃蟹会导致流产？

正面观点:马宝不能吃螃蟹。

很多宝妈吃过螃蟹都流产了。螃蟹本身太冷，伤害了宝贵的妈妈，导致流产。

案例:30岁的刘女士，平日爱吃各种海鲜。每年螃蟹上市的时候，她都会买很多。虽然怀孕了，但还是管不住自己的嘴。她买了八只螃蟹，都是蒸的，她和老公各吃了四只。

当晚，刘女士开始腹泻腹痛，并伴有下体出血，已先兆流产。丈夫立即将她送往医院，但最终，她没能保住两个月大的胎儿。

相反的观点:马宝可以吃螃蟹。

孕期想吃螃蟹，当然可以吃，不会导致流产。而且也没有科学证据证明吃螃蟹一定会流产。

案例:张女士怀孕期间吃过螃蟹，没有感觉不适。这个婴儿出生后非常健康。

古籍是这样记载螃蟹的:

《魏晋名医别录》记载:蟹，解结散血；蟹爪，主流产。隋唐方也记载:堕胎用蟹钳。根据

《本草经》记载:“脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒者，不宜咸服。”

螃蟹是一种寒凉的东西，消耗身体能量很大。马宝原本是消耗身体能量来孕育胎儿的。吃生冷的东西无疑对马宝的身体是一种伤害。身体没有更多的能量生下胎儿，所以造成了流产。

马宝到底能不能吃螃蟹？

根据中医理论，螃蟹可以活血软坚，有流产作用。食用后，它们会引起早孕出血和流产。螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

马宝可以吃螃蟹但是不要吃太多

其实怀孕期间，宝宝妈妈吃螃蟹是不能“一棍子打死”的。对于大多数的宝宝妈妈来说，在这个吃蟹的季节，她还是可以一点点品尝到大闸蟹的美味的。但是，螃蟹是寒性食物。即使是普通人一次吃太多也容易产生副作用，所以马宝一定要控制螃蟹的量。

螃蟹怎么吃？

螃蟹一定要彻底煮熟

由于大闸蟹属于高蛋白食物，容易变质，所以吃的时候一定要慎重选择。即使是新鲜的螃蟹，吃的时候也一定要彻底煮熟。水烧开后最好再开20分钟。如果妈妈误食死蟹，会头晕、腹痛，严重时会上吐下泻。螃蟹本身就是寒性食物，最好不要和其他寒性水果一起吃，比如柿子，不然可能会拉肚子。

一次只吃一个

一顿饭最多只能吃一只螃蟹。你不应该吃太多的螃蟹，而且一顿饭最好不要吃超过一只。螃蟹吃多了会引起腹胀等消化不良症状，而对于一些患有疾病的人来说，螃蟹吃多了会加重病情。

加调料祛寒

根据其寒性，食用时宜用姜末、蒜汁、浙醋处理，或食后立即饮一杯热姜茶，可温补其寒性，解除其毒性。

脾胃虚寒的人要慎食

蟹类，脾胃虚寒的人不宜吃或少吃，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良。老人小孩也要少吃。