孕妇胃酸吃什么可以缓解 碱性类食物可多吃

孕妇胃酸吃什么可以缓解碱性类食物可多吃 孕妇胃酸吃什么可以缓解：山药

孕妇可以吃碱性食物来合成胃酸，山药是碱性食物的首选。而且吃山药不仅能给自己和宝宝提供足够的营养，还能健脾润肺。

建议:

准妈妈们用山药煮粥有很好的缓解胃酸的作用。做法:山药洗净切片，粳米洗净，一起煮粥。以水煮为宜。因为糖会引起胃酸分泌，所以粥最好不要放糖。

### 孕妇胃酸吃什么可以缓解：红萝卜

胡萝卜也是一种碱性食物，吃起来很甜，汁液丰富。它也有很多营养成分。生吃，榨汁喝，可以缓解胃酸，但是榨汁喝效果就没那么好了。

具体做法:

准妈妈要选择两根大小均匀、颜色深红的胡萝卜。吃胡萝卜前，最好用淡盐水洗去表皮，然后再吃或者榨汁喝。

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