孕期不想长妊娠纹，准妈妈要多吃这3种水果！

孕期不想长妊娠纹，准妈妈要多吃这3种水果！

妊娠纹是孕期最讨厌却又无可奈何的事。

很多孕妈妈从孕中期就开始长，越到孕晚期，妊娠纹的现象就会越严重。

如何预防和消除妊娠纹，应该是大多数孕妈妈和经产妇都想知道的问题。

一般来说，妊娠纹的长短和体质有很大关系，即使是最贵的孕妇霜也很难彻底预防和去除。

只有一些办法可以让它少长，淡化它。比如吃以下三种水果:

1、柠檬

柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，能预防和消除皮肤的深色色素沉着，防止妊娠纹。

柠檬太酸了。最好用水或茶浸泡。秋天桂花香，不妨试试桂花柠檬茶，酸酸甜甜的，有安胎止呕的功效。

食谱:柠檬桂花茶