奇异果香干煎鲑鱼，孕期也能美美的！

奇异果香干煎鲑鱼，孕期也能美美的！

今天边肖推荐猕猴桃干煎三文鱼。猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于美容。这道菜很适合孕妈妈。可以试着做一下，尝一尝。

猕猴桃干煎三文鱼

怀孕

▲猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于美容。

材料:

红辣椒半个，洋葱0.5个，三文鱼片1片，猕猴桃2个(1黄1绿)。

练习:

1。将切碎的猕猴桃、洋葱、红辣椒、1汤匙柠檬汁、蜂蜜和盐混合，制成沙拉并冷藏。

2。将油与2汤匙柠檬汁混合。

3。将做法2的酱料抹在三文鱼两面，腌制10分钟。

4。鱼炸好后，可以配上奇异果辣酱。

点:

1。挤柠檬的时候，如果不能顺利挤出汁液，说明柠檬有老化的迹象。最好选择新鲜的柠檬。

2。砂糖等精制白糖虽然容易获得，但其营养价值并不比蜂蜜高，建议制作莎莎时以蜂蜜为主。