提高受孕率需要做到的8点！
怀孕不是说说就能做到的。他也有很多条件。想要成功受孕，你做了以下工作吗？可能你困难的根本原因是其中一项没有做好~
提高受孕几率你可以这样做:
1。男性精子中的锌与男性精子的数量和质量密切相关。不要小看小锌在备孕中的重要作用。如果你老公缺锌，会导致睾丸素分泌低，精子数量也会减少。因此，不妨吃一些鸡肉、海鲜、五谷杂粮等。在日常饮食中。除了锌，钙和维生素D也可以提高你丈夫的生育能力。你不妨试试。
2。排卵期同房快速怀孕的秘诀。很多成功的夫妻刚好遇到排卵期，甚至是排卵日，所以确定排卵期的工作是必须要做的。可以检测基础体温，也可以通过b超监测排卵期。
3。最佳孕期当然是排卵期。专家建议排卵期的室友数量以1-2天一次为宜。因为男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨更活跃，而夫妻在早晨精力更充沛，所以早晨同房受孕的几率更大。4.同房后仰卧，女方同房后仰卧，是为了减少精子外流，帮助精子进入女方体内，增加受孕几率。毕竟精子越多，成功的几率就越大。
5。情绪调节怀孕准备的焦虑、紧张、急迫，可能会扰乱女性的内分泌，导致排卵不规律，性生活不和谐。女性在同房时的不悦和紧张可能会影响男性的睾丸激素分泌，导致精子数量减少。6.孕前检查有助于发现体内存在的生殖健康问题和孕胎儿可能存在的健康风险。建议每对夫妇都做检查。而且孕期是否补钙，每天吃多少叶酸，如何调理身体，都需要医生给出建议。
7。室友不要太频繁。频繁性交并不能提高受孕概率，因为多次射精后，男性体内的精子数量会耗尽，产生精子需要一段时间。8.培养健康的生活方式。生命在于运动，但运动不能过度。很多夫妻用力过猛，增加了怀孕的难度。
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