产后生理性涨奶能避免么

产后生理性涨奶会自己好吗 产后生理性涨奶会自己好吗

大部分产后生理性增奶都可以改善自己。

因为生理性的乳汁增多是由于产后体内催乳素增加，腺泡发育，乳汁分泌增多，但乳腺导管堵塞，无法排出。只要妈妈产后按时给宝宝喂奶，吸吮乳头、养奶的情况会很快得到缓解。

但是也有一些情况是宝宝吃的少，或者是乳腺管堵塞，会导致胀痛的持续加重。这也是可以改善的，只要把积聚在乳房里的乳汁排出来就可以了。但如果由于乳汁淤积导致乳房出现肿块、肿胀、硬结，则可考虑为乳腺炎，应尽早去乳腺科就诊。

### 生理性涨奶怎么办

1。生理性增奶是提醒产妇该喂奶了。建议宝宝在产后早吸吮乳头，早开始吃奶，而不是等到奶水增多，宝宝可以每隔1-2.5小时吸吮一次。

2。如果宝宝不在身边，不能母乳喂养，也要用吸奶器挤奶或挤出，开奶后至少每隔2~3小时再挤(吸)一次。

3。产妇产后需要进补才能有足够的奶水，但刚产后不能在开奶前喝奶汤，以免奶水太饱，乳房胀满更难受。一般产后一周开始喝催乳汤。

4。情绪也会影响乳汁分泌，愉快的心情可以促进乳汁分泌。所以产后妈妈要保持愉快的心情，充足的睡眠，才能顺利度过升乳期。

### 产后生理性增乳一般持续几天 生理性增乳一般持续2-3天，之后会随着宝宝吸吮乳腺导管通畅而逐渐好转。

但是，每个产妇的体质不同，产后生理性升奶时间也不同。比如有的涨奶现象在产后1-2天内消失，有的可能要等到产后一周。另外，宝宝的奶量也会影响其消失时间。当产奶速度跟不上宝宝对奶的需求时，奶量增加自然就消失了。