产后保健之坐月子怎样保持卫生

产后保健之坐月子怎样保持卫生

想要做好产后保健，就需要做好坐月子期间的各项保健工作。那么，坐月子后如何保持身体健康呢？请看本文给出的详细说明:

1.一般产后一周可以洗澡洗头，但一定要握紧搓澡。不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道引起感染。6周后就可以洗澡了。

2、子曰产妇会阴分泌物多，每天要用温水清洗会阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。产后4~6周左右恶露会干净。

3.产妇朋友住的房间要经常通风，室内温度不能太高，也不能忽高忽低。以前经常有紧闭的门窗，但据说每当产妇朋友们都要盖上厚厚的被子，非常危险，尤其是夏天，更容易造成产妇中暑。

产后保健如何保持产后卫生

4.母性坐月子这期间你吃的次数多，吃的东西也多。如果不注意漱口刷牙，很容易在口腔内滋生细菌，引发口腔疾病。过去，许多女性盲目相信照常&mdash&mdash我在禁闭期间不能刷牙，因此Sit一次子曰弄坏了一颗牙。产妇每天要刷牙一到两次，可以用软毛牙刷轻轻刷。吃完后，你应该用温水漱口。

5.对于产妇朋友来说，至于剪指甲和脚趾甲，还是要照常进行。指甲是角质化的上皮，根本不存在剪刀问题。

6.哺乳前用温开水清洗乳头，避免使用肥皂、酒精、洗洁精等。，以免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。