否
桑拿对感冒没有治疗作用。相反，甚至可能使感冒加重。这是因为感冒时人的抵抗力会下降，而桑拿浴中含有隐球菌等致病菌，很容易通过呼吸道进入人体，从而引发肺炎等疾病。所以，感冒的时候最好不要洗桑拿。
### 感冒时注意事项
1。保暖
感冒了不要让自己感冒，尤其是出了汗不知道怎么换衣服的时候。这样只会让感冒更严重，所以一定要注意平时的穿着。
2。不要做剧烈运动
虽然运动可以带来强身健体的效果，但是感冒了只会伤害身体。
3。不要喝冷水
感冒的时候不要喝凉水。重要的是多喝温水，尽量少喝白开水。温水刚刚好，让你感冒后能有效恢复。
4。清淡的饮食
平时饮食要清淡，不要吃太辣的食物。清淡的食物有助于感冒恢复，所以饮食很重要。
### 蒸桑拿注意事项
1。酒后不宜桑拿
酒后桑拿容易消耗体内葡萄糖，容易导致血糖浓度明显下降。同事的酒精还会抑制肝脏的正常活动，阻碍葡萄糖的恢复。会影响健康。
2。空肚子不适合桑拿
空肚子里的时候不能洗桑拿，以免引起虚脱。
3。饭后不宜蒸桑拿
饱餐后半小时内不适合蒸桑拿。这是因为高温使皮肤血管扩张，大量血液回流，从而影响消化器官的血液供应，阻碍食物的消化吸收。
4。过程中多喝水
桑拿一定要记得多补充水分，避免中暑衰竭。桑拿前最好喝两杯白开水，可以加强血液循环，补水更快。
5。不要立刻接触冷空气体
蒸完桑拿后不要马上接触冷空空气，以防温差大导致血管严重收缩而中风。
### 什么人不适合蒸桑拿
1。孕妇
孕妇洗桑拿浴，大量出汗，体内微循环加快，增加心脏负担，造成大脑供血不足，容易出现昏厥，严重时甚至流产。
2。皮肤溃疡患者
桑拿房内空空气炎热，人体大量出汗，容易在皮肤溃烂处形成新的溃烂点，甚至会发生感染。
3。心脏病患者
所以心脏病患者不适合桑拿。
4。脑血栓或高血压患者
外界热量容易使体内血流速度加快，血管压力剧增。当血液通过一些局部病变的血管时，可能会引起血管破裂。
5。酗酒者[/s2/]
大量饮酒会严重降低脑神经系统的支配功能，再加上大量出汗，微循环增加，容易引起休克。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
