产后8个月15天，我的身体发生了这些改变…

产后8个月15天，我的身体发生了这些改变…

原标题:产后8个月零15天，我的身体发生了这些变化……

我以为我恢复得挺好的。我所有的同事都说我看起来像从未出生过...

直到今天。

跳绳2000次左右的时候，我尿了

尴尬的是，我知道自己已经漏尿了，却没办法。我控制不了自己...

(其实在我出生之前，我曾经在孕中期做过凯格尔运动。那时候怀孕期间没有家人，我不敢一个人下楼散步，怕有危险，怕摔倒，怕磕碰之类的。这个练习在家随时随地都可以做，不花时间，不麻烦。还能有效的更好的推动劳动力，加快产程...

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其实自从宝宝出生后，我的身体发生了一些微妙的变化，但我不会在日常生活中刻意放大这些变化，以免影响情绪……

1。变成一种熊

(抱宝宝抱久了，骨盆会前倾，但是真的很省力)

2。断奶后乳房干的像两个空布袋

其实喂食时间也不长。断奶后胸部明显缩小。又皱又干，像挂在前面的两个烟熏布袋。还安慰自己胸小点穿衣服好看

3。减肥很难。以前很容易掉秤，现在…新陈代谢也慢了，吃的多了，运动也少了。除了必要的凯格尔运动，我几乎不做任何其他运动

4。分娩前没有如厕困扰，但分娩后也不像以前那样每天上厕所

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增加了:

5。我的视力在下降，原力的眼镜模糊了远处的东西。不确定是不是和制作有关，也可能是手机玩多了

6。头发变得非常非常非常油！然后崩溃！一天就变成油了！我试过各种洗发水，头皮清洁，头皮补水，都只是略有改善。而且产后脱发真的不是说说而已，掉了好多

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