怀孕期间，很多夫妻的愿望就是快点怀上宝宝。那么问题来了，想要怀孕率翻倍，应该怎么做？带着疑问，我们来看看。
最近天气比较冷，大家都喜欢待在家里，所以……
嗯，别想太多了。今天我只想反驳一下网上流传的那些可以增加怀孕概率的方法。他们到底靠谱不靠谱？
早上同房怀孕的概率更大
好吧，我能说的就是，可能发现这个概率恰好怀孕的人，早上都是同一个房间。
因为要怀孕，只有在女性排卵期，概率才会高。至于早晚，真的无所谓。
同房后平躺有利于怀孕
有一种说法是，同房后，女人在床上躺半个小时就能增加怀孕的概率，甚至倒立、臀部下塞枕头等等。
据说这样可以利用地球引力，延长精液在阴道内的滞留时间，从而让精子有更多机会更快到达子宫。
但事实上，精子进入女性体内往往只需要几秒钟，所以即使你提臀1小时，也与你是否怀孕无关。
润滑剂会杀死精子吗？
真的会。
研究发现，润滑剂确实会杀死精子或者影响精子的游泳能力。
有些润滑剂其实是有一定避孕效果的。甚至一些自制的润滑剂，比如唾液，经过研究也可能会影响精子质量，活性低。
如果真的需要，可以考虑菜籽油。菜籽油中含有花生四烯酸、油酸、亚油酸、芥酸、亚麻酸，都是单饱和脂肪酸，不会影响精子质量，可以放心使用。
补锌能提高蝌蚪的活力吗？
是的。
研究表明，部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素缺乏有关，其中锌的作用尤为重要。它不仅参与精子的形成，而且与精子的诞生、发育和成熟有着密切的关系
锌与精液的质量和密度成正比。缺锌会影响精子的代谢和活力，从而“延缓”睾丸的发育。
食补对怀孕有帮助吗？
饮食作为生活中重要的一部分，确实对受孕起着至关重要的作用。
根据研究，女性摄入单不饱和脂肪酸时，有助于控制胰岛素和血糖的含量，这两项指标的稳定有助于提高生育能力；橄榄油、菜籽油、花生油、坚果、杏仁都是补充单不饱和脂肪酸的好食物。
芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、芦笋和黄豆、大绿豆、黑豆一样，植物蛋白的含量非常适合孕妈妈。
同时，饮食习惯也会影响男性生育能力。当咖啡因、酒精、烟草的摄入量减少，水果的摄入量增加时，精液质量明显改善。
一般来说，怀孕不是一朝一夕的事，更不是简单的事。除了我上面说的，还有很多不可控因素。希望备孕的父母不要操之过急，把身体调整到最佳状态。它们成功怀孕只是时间问题。
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