母乳太油了怎么办 改变饮食习惯可调理

母乳太油了怎么办改变饮食习惯可调理

原标题:【椰子修复小技巧】母乳太油怎么办？

生完孩子后，马宝首先选择母乳喂养。毕竟母乳的营养价值非常丰富，对宝宝的生长发育有很多好处。但是有些珍贵的妈妈的母乳有油腻感，让孩子不舒服，以至于不喜欢。母乳太油腻怎么办？

母乳太油腻怎么办:

如果奶太多，经常会出现腹胀。这时候如果宝宝吃不完，可以挤出来或者用吸奶器吸出来。还不如扔了。如果舍不得扔，可以看看亲戚朋友有没有足够的婴儿奶。

建议:平时可以吃喝粥，多喝水，可以增加肠胃的蠕动，快速排除体内的垃圾和毒素。这种情况下可以少喝汤，自己不要吃太油腻的食物，很可能造成这种情况。如果牛奶长期油腻，很可能会引起宝宝胃部不适，消化不良。

建议可以多吃蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、白菜，还有苹果、橘子，可以增加你的消化能力，让你的母乳处于平衡的状态。

平时也要减少饮水量。再者，你要注意乳房的清洁，尤其是乳头。给孩子喂奶前，要用干净的纱布擦拭乳头。喂奶后也要清洗乳头。你也可以用牛奶来保护乳头。

太清母乳就是没营养

妈妈的乳汁第一部分比较清澈，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。吃一段时间后，宝宝就能吃到浓稠的白色后奶，比前奶含有更多的脂肪和热量，来填饱宝宝的肚子。人的隐形后奶已经被宝宝吃进肚子里了，不要被稀稀拉拉的前奶误导了。人体比我们想象的要聪明得多。这样的设计只是为了让宝宝在吃饭的时候获得足够的水分。