都说房事过多不好，但是长时间不做爱好吗？当然，无论是过度性交还是长期禁欲，都会对夫妻双方产生很大的影响。这种影响不仅表现在夫妻关系上，而且对夫妻双方的生理和心理都有很大的影响。这里就给大家简单介绍一下夫妻长期缺乏性生活的不良影响。
第一，不利于夫妻关系
性生活是维系夫妻关系的重要枢纽。如果长期缺乏性生活，夫妻关系会越来越淡漠，甚至会出现一些矛盾。尤其是当夫妻一方有性需求，而另一方不愿意过性生活时，必然会引起前者的不满。时间越久，这种不满就会越强烈，最终这种不满会发泄到生活的方方面面，最终破坏你们的关系。
二。性功能下降
随着年龄的增长，性功能在下降。如果长期不做爱，性功能下降的速度会更快。尤其是对于男性来说，在长期缺乏性生活的情况下，其睾丸中的睾酮水平会逐渐降低，甚至雄性激素的分泌会持续减少，从而导致性功能下降。女性也是一样，性功能甚至生育能力都会下降。
三。性欲下降
根据研究发现，不做爱的时间越长，对性的需求就会越小，尤其是女性。当你长期缺乏性生活时，你对性的渴望会逐渐降低。这主要是因为没有性行为的刺激，导致性激素减少，性欲逐渐下降。而男性的性欲更强，所以通常在中年以后会有这种表现。
四。生理疾病发病率增加
以女性为例。女性如果长期不做爱，自身性激素水平会降低。性激素的降低会容易导致痛经、月经不调、经期延长等生理问题。同时，女性长期缺乏性生活，容易患阴道炎等妇科疾病。对于男性来说，虽然生理性疾病的发生率相对较低，但也可能因为性激素的降低而导致勃起无力、阳痿、早泄等问题。
五、更年期提前
性生活有助于调节内分泌水平。如果女性长期缺乏性生活，其性激素分泌会减少，从而导致卵巢早衰，进而导致更年期提前到来。更年期不是女性的专属，男性也有更年期。不过相比较而言，男性的更年期表现并没有太大的特点，但从他们的身体状况来看，也能看出更年期的到来。
六。情绪不稳定
长期缺乏性生活的夫妻，情绪不是很稳定，容易产生一些负面情绪。这不仅是因为他们在性方面得不到满足而产生的心理压抑，也是因为他们在没有性行为刺激的情况下，自身内分泌出现了问题，进而导致情绪不稳定，容易产生一些负面情绪。
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