怀孕吃什么对宝宝皮肤好 这样吃让宝宝皮肤细腻白皙

怀孕吃什么对宝宝皮肤好这样吃让宝宝皮肤细腻白皙 怀孕吃什么对宝宝皮肤好：胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。

含有β胡萝卜素，具有抗氧化、美白肌肤的作用，还能去除皮肤多余的角质。对油腻的痘痘皮肤也有镇静舒缓的作用。蛋黄和蜂蜜有滋润保湿的作用。

母亲变白，婴儿变白。

【孕妇吃什么？宝宝吃葡萄眼睛真的会又黑又亮吗？]

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### 怀孕吃什么对宝宝皮肤好：苹果

含有大量的水分和多种保湿因子，可以滋润皮肤。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。

经常吃苹果有助于消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤嫩滑红润。

另外，苹果富含果胶，有助于肠胃的蠕动，其中所含的纤维可以帮助清除体内的垃圾，从而帮助你排毒养颜。

俗话说，白，某种程度上是会遗传的。所以，妈妈白了，宝宝自然也就白了。

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