怀孕初期心里要有谱，这些食物千万不能吃！

怀孕初期心里要有谱，这些食物千万不能吃！

表妹怀孕三个多月。昨天我去看她，刚从聊天中得知我表姐之前因为吃卤菜怀孕了。所以这一次，我怀孕的表妹真的很小心。只要是说孕妇不能吃的东西，我表姐坚决不吃。

也许食物本身没那么严重，但胎儿在怀孕初期还是一个脆弱的小受精卵。你仍然需要格外小心。永远不要后悔，直到事情发生。

1。螃蟹

虽然味道鲜美，但性寒凉，有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2。乌龟

有滋阴补肾的功效，但甲鱼性咸性寒，有较强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，特别是龟甲的流产力比甲鱼肉强。

3。罐头食品

一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，会在生产过程中添加到罐头食品中。孕妇吃太多食物对健康有害。另外，罐头经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分都被一定程度的破坏了，确实没有营养。

4。山楂

很多孕妈妈更喜欢吃酸的食物，山楂也成为了很多孕妈妈的必备水果。但山楂对子宫有兴奋作用，可使子宫收缩，导致流产，所以孕妈妈要少吃山楂。

5。长寿土豆

土豆含有生物碱。土豆存放时间越长，生物碱含量越高。孕妈妈过量食用这种土豆，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。

6。辣味调料

茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等辛辣食材容易消耗肠道水分。孕妈妈吃多了会减少肠胃分泌，导致肠道干燥，便秘。发生便秘后，孕妈妈习惯性地憋气排便，会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

孕妈妈各方面都要注意，尤其是饮食，该吃的不能吃，心里有个分数。