怀孕前几个月需要做什么？如果你想怀孕，你需要一个怀孕准备。你的备孕计划是什么？接下来，我们来看看如何安排怀孕计划。
也许你已经知道孕期保健，胎教，甚至产后恢复，科学育儿的重要性，但是备孕要有计划，要科学。你成功了吗？为了顺利怀孕，生下健康宝宝，你需要6个月左右的时间做好准备。你准备好了吗？倒计时开始。
怀孕前6个月-夫妻之间的检查
如果决定要宝宝，夫妻双方在受孕前6个月到医院进行孕前检查和咨询。如果夫妻双方超重或不达标，就要开始调整饮食，调整到孕前的标准体重。夫妻，受孕前6个月避免x光检查，以免影响未来胎儿；长期使用药物避孕的女性朋友，停药6个月后应该怀孕。
怀孕前5个月-预防病毒感染
如果家里养了宠物，防止病毒感染，最好委托给朋友。如果真的不愿意养宠物，那么整个孕期都要注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。
如果实在舍不得养宠物，可以去医院做火炬检查。如果结果显示你已经感染了弓形虫，你也不用担心，因为主人已经产生了抗体；如果显示你没有被感染过，说明你没有免疫力。整个孕期你都要注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。如果显示感染了，暂时不能怀孕；如果在怀孕3个月内，女主人的TORCH试验显示她感染了弓形虫，她应该立即终止妊娠。
孕前4个月——制定健身计划
从这个月开始，情侣们要健身了。适当的运动可以帮助丈夫提高身体素质，保证精子的质量。怀孕的夫妻有一些坏习惯，比如抽烟喝酒，所以这个月戒掉！适当的体育锻炼是非常必要的，但是要注意不能三天打鱼两天晒网。锻炼靠坚持。
孕前3个月——夫妻一起吃叶酸
提到叶酸，一般认为女性应该吃。其实男性吃叶酸对胎儿的发育也是有好处的。他们应该积极吃富含营养的食物，如含有叶酸、锌、铁和钙的食物。夫妻双方都要注意少吃火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、咸菜，不吃羊肉串等烟熏食品。少吃罐头，少喝饮料。
孕前1个月——增强免疫力
夫妻双方每天坚持锻炼30分钟，增强免疫力，避免感冒。抓住排卵期。通过测量基础体温、观察阴道粘液变化、使用避孕透镜等方法，综合分析观察得出准确的排卵日。希望生个好女孩，可以多吃酸性食物或者富含钙镁的食物；如果想生儿子，可以多吃碱性食物或者富含钾钠的食物。但特别指出的是，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效的，只是增加了生男生女的概率。
怀孕的时候，要把自己的心情和身体状态调整到最佳状态。虽然生孩子不容易，但也不要太紧张。而且怀孕也不是百分百成功的，所以即使失败一次，下次也要继续努力，不要太心急。
以上内容请仔细参考，不能作为诊疗依据。
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