茉莉茶的功效与作用适合孕妇喝吗

孕妇喝茉莉茶的好处和坏处 孕妇喝茉莉茶的好处

孕妇适量饮用淡茉莉花茶，有益身体健康，有以下好处:

预防妊娠期水肿

茉莉花茶是一种优质饮料，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。如果孕妇每天能喝3-5g茶，尤其是茉莉花茶，对增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育大有裨益。

清热解毒

孕妇喝茉莉花茶有消炎解毒的作用，对痢疾、腹痛、结膜炎、疮毒有一定疗效。

抗菌消炎

孕妇喝茉莉花茶也有抗菌消炎的好处。喝茉莉花可抑制多种细菌，内服外用可治疗红眼病、疮疡、皮肤溃疡等炎症性疾病。

平复心情，提神醒脑

孕妇喝茉莉花茶有提神的好处。喝茉莉花茶可以安抚孕妇情绪，缓解抑郁情绪。

增强免疫力

喝茉莉花茶可以补充一些维生素C，没有喝茶习惯的孕妇最好用一些富含维生素C的饮料，因为维生素C可以帮助铁的吸收，增强身体的抗病能力。

抗癌抗衰老

孕妇喝茉莉花茶可以清肝明目，生津止渴，化痰治痢，通便，祛风解表。而且孕妇喝茉莉花茶可以治瘘管、固齿、补气、降血压、强心、防龋、防辐射。孕妇喝茉莉花茶还可以抗癌、抗衰老。有利于孕妇的身心健康。

### 孕妇喝茉莉茶的坏处

1。茉莉花茶也含有少量的咖啡因。如果孕妇平时饮酒过多，咖啡因摄入量会增加，容易引起胎儿神经兴奋。

2。市面上很多茉莉花茶都是用香精熏制的，对胎儿和孕妇都有一定的健康风险。所以最好少喝。