一般在孕晚期开始喝,一周一次。
排毒汤是一种具有排毒功能的汤。它是用根茎做成的,吃起来怪怪的,很多人很难接受。所以,如果准妈妈真的受不了这个味道,可以跟家里的长辈说清楚,不要强迫自己喝。另外,排毒汤也不能喝太多,否则会因为排毒过度而引起腹泻,对孕妇和胎儿都不好。
### 孕妇去毒汤的做法
枸杞海鸭蛋解毒汤
材料:枸杞根15g,青皮海鸭蛋1个。
练习:
1。将枸杞根浸泡在水中,洗去上面的泥。先把鸭蛋洗干净。
2。将枸杞根和海鸭蛋放入砂锅中,然后加入半锅冷水,大火煮约30分钟至1小时。小碗汤基本剩下后,把汤和鸭蛋放出来;
3。鸭蛋用冷水去皮后,和汤一起吃。
### 健康小贴士
孕妇喝排毒汤的主要目的是排毒,尤其是针对一些孕前有便秘、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤瘙痒、湿疹等症状的女性。孕期排毒很有必要。然而,边肖应该提醒母亲们,怀孕期间最好不要使用药物或乱吃东西。如果想排毒,可以通过游泳、瑜伽等运动刺激淋巴系统排毒。多吃动物血、新鲜果蔬、海带、紫菜、豆芽等。在饮食中都可以帮助身体排出内毒素。
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