孕晚期出现水肿怎么回事？这几点一定要注意

孕晚期出现水肿怎么回事？这几点一定要注意

孕晚期水肿是怎么回事？有的孕妈妈水肿严重，脚肿得穿不上鞋。怀孕期间如何消除水肿？孕晚期出现水肿需要注意什么？

我今天早上刚买了一双新鞋。令我惊恐的是，我不得不穿39号鞋，而不是36号。不知道是脚变大了还是鞋子变小了？其他孕妈妈也有这种现象吗？需要注意什么？我好担心妊娠高血压！

这个问题估计很多孕妈妈都会遇到。虽然不是所有的孕妇都会水肿，但是孕期水肿确实是比较常见的事情。但是孕期水肿后要注意以下几点:

一、消除疾病

水肿一般发生在妊娠中晚期，好发部位主要是脚踝、脚和手臂。这是因为胎儿发育过快会导致子宫增大，压迫下腔静脉，阻碍血液流动。另外，孕妈妈体内激素的变化会导致钠水潴留。

但是如果泌尿系统有问题或者妊娠糖尿病，也会引起水肿。所以建议去医院做个检查，排除疾病的可能。

二。睡前不要喝水

睡前尽量不要喝水。可以用热水泡脚。睡觉前，你的准爸爸最好帮你按摩一下腿脚。睡觉时，用枕头垫高脚垫。

三。注意你的饮食

饮食清淡。不要吃咸的食物，保持低盐饮食。每天可以喝点红豆花生粥，冬瓜排骨汤。这两种汤利尿消肿效果极佳，还可以吃点蛋白粉。

四。不要久坐

不要久坐，不要久站。外出散步或运动时，一定要控制好时间，不要过度，以免加重脚肿。

这里提醒一下，如果孕妈妈体重突然快速增加，早上起床时水肿没有消失，除了下肢，手、脸、腹部、大腿、外阴都有水肿，就要考虑可能是妊娠高血压综合征了，尽早去医院检查治疗。