怀孕中期会有哪些不适症状 缓解方法都在这了，用起来吧

怀孕中期会有哪些不适症状缓解方法都在这了，用起来吧 怀孕中期会有哪些不适症状乳房增大

在怀孕的早、中、后期，乳房随着子宫的生长而发育，为宝宝出生后的下一次哺乳做好充分的准备。一般由于孕期催乳素增加，乳房不会感到疼痛，但如果孕前乳房有肿块，孕前有乳腺小叶增生或乳腺纤维瘤，孕期疼痛会加重。

缓解方法:

1。怀孕期间，乳房不断增大。这时候内衣的选择就不要掉以轻心了。很多孕妈妈为了舒适使用运动文胸。为了防患于未然，建议孕妈妈还是要使用合适的内衣。因为乳房增大，内衣不能太紧，会影响乳房的发育，也不能太松，以免以后乳房严重下垂。

2。对于孕期乳房肿胀甚至疼痛，可以采用热敷、按摩等乳房护理方法来缓解。

### 怀孕中期会有哪些不适症状腿抽筋

腿抽筋的那一刻真的很痛！现在想起来还记忆犹新。

缓解方法:

1。缓解疼痛最快的方法是“折断你的大脚趾”。如果你够不着，就让孩子的爸爸帮你。这一招是最快速有效的止痛方法；

2。晚上睡觉的时候，腿上要比其他部位多盖一条毯子。由于子宫不断扩张挤压，腰部积血，腿部血液循环不畅，更容易着凉，引起抽筋；

3。妊娠中期尤其需要加强补钙，每天至少要保持800毫克，以保证孕妈妈和宝宝所需的钙量。

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