这类水果在孕期要少吃，否则容易造成新生儿黄疸！

这类水果在孕期要少吃，否则容易造成新生儿黄疸！

怀孕期间要注意饮食。很多准妈妈在孕期喜欢吃各种水果。其实孕期应该少吃这些水果，不然容易引起新生儿黄疸！

很多孕妈妈都听过“酸辣少女”这个说法。一些对宝宝性别有期待的孕妈妈会通过吃大量酸性水果来试图满足自己的期待。其实这种做法是非常错误的。而且孕期吃太多酸性水果不仅对自己不好，还可能造成伤害。

那么，孕期吃太多酸性水果对宝宝有什么危害呢？

橘子、柚子、橙子等。这些酸性水果对孕妈妈很有吸引力。因为孕期的一些妊娠反应，孕妈妈经常会出现恶心、呕吐、食欲不振的情况。这些水果尝起来又甜又酸。孕妈妈时不时吃两口，既刺激食欲，又能缓解妊娠反应。所以，有些孕妈妈爱吃这些水果。

但是，酸性水果吃多了，孕妈妈体内会有大量的酸性汁液，影响宝宝的肝胆生长。而且还会造成宝宝体内胆红素代谢水平长期紊乱，容易导致黄疸。所以，酸性水果虽然好吃，但是孕妈妈不要贪吃。

预防宝宝得黄疸，除了孕期少吃酸性水果，妈妈还要注意什么？

1。吃得清淡

孩子的很多小病都是因为体内酸碱度失衡引起的。如果宝宝平时饮食口味过重，比如吃含糖量高的奶粉，或者妈妈生气时给宝宝喂奶，都会加重病情。所以不管是母乳还是奶粉，口味都要清淡。

2。宝宝应该注意

如果宝宝出现皮肤越来越黄、无精打采、食欲不振、体温不稳定、容易哭闹等症状，说明黄疸加重了。妈妈可以在宝宝醒着的时候带着宝宝去晒太阳。光线可以稳定胆红素水平，有助于治疗黄疸。

虽然预防工作很重要，但是对于那些已经得了黄疸的宝宝来说，护理工作同样重要:

1。尽早让宝宝排出粪便，避免再次吸收胆黄素；

2。让宝宝多喝水，促进排尿，排泄胆黄素；

3。妈妈要多观察宝宝。如果情况严重，应及早发现和治疗，避免心力衰竭；

4。保持宝宝皮肤清洁，防止损伤和感染。

所以，虽然孕期吃一点酸味水果可以帮助孕妈妈增进食欲。然而，你不应该吃得太多。俗话说，“物极必反。”再好的东西，吃多了总会痛。所以孕妈妈一定要考虑到肚子里的宝宝，摄入适量的食物，这才是最好的。