### 经期洗头注意事项
月经期间也不是完全不能洗头。如果要洗，要注意以下注意事项:
1。水温不能太低
经期洗头的水温一定不能太低，因为经期如果受到冷水刺激，很容易加重痛经等不适症状。
2。时间不要太长
经期洗头时间不宜过长，以免因接触水时间过长而感冒。
3。清洗后立即吹干
洗完头发后，不要让头发自然风干。立即吹干以免头痛。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
4。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
为什么经期不能洗头？本文将在此为您介绍。经期洗头极易感冒，对月经也会有一定的影响，所以经期最好不要洗头。
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