孕妇可以吃葵花籽吗？吃葵花籽对准妈妈有什么影响？

孕妇可以吃葵花籽吗？吃葵花籽对准妈妈有什么影响？

你喜欢吃瓜子吗？很多人都有这个爱好，那么怀孕后可以吃葵花籽吗？孕妇可以吃葵花籽吗？吃葵花籽对妈妈有什么影响？

孕妇可以吃葵花籽吗

葵花籽脂肪中含有丰富的亚油酸，促进大脑发育，还含有大量的维生素E，能促进胎宝宝血管的生长发育。同时还能促进垂体前叶促性腺细胞的功能，改善卵巢功能，增加卵泡数量，增加黄体细胞的生长，增强黄体酮的作用，有助于保胎。

葵花籽对孕妇的好处

治疗失眠

葵花籽是孕妇的良药，相信很多孕妇都不知道。专家指出，孕妇在怀孕期间多吃葵花籽，可以镇定情绪，治疗失眠，增强记忆力。孕妇吃葵花籽的奇效:治疗失眠。如果孕妇在孕期经常失眠，不妨适量食用葵花籽。

帮助消化

孕妇吃葵花籽的奇妙之处:有助于消化。专家指出，食用葵花籽有助于孕妇的消化功能。葵花籽的香味刺激舌头上的“味蕾”，使其兴奋并扩散到消化器官，使各种消化酶的唾液和胃液分泌相应旺盛，增强消化，刺激食欲。

治疗妊娠期糖尿病

专家指出，孕妇吃葵花籽可以起到清道夫的作用。孕妇吃葵花籽的奇妙之处在于，还可以清除体内的“垃圾”，因为葵花籽可以分离蛋白质的不同酶解产物，清除自由基活性。

食用禁忌

葵花籽不宜多吃。吃的时候最好用手剥。因为用牙齿吐容易腐蚀舌头，吐壳时会吐出大量体液，使味觉变慢，食欲下降，甚至引起胃痉挛。体液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，保护口腔黏膜。据测定，每天吃250克葵花籽，就会流失2500克体液。难怪人们吃了葵花籽后总觉得口渴。另外，肝炎患者，最好不要吃葵花籽，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。停吃:每次80克左右为宜。适当食用:大量的瓜子会严重消耗唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化。种子一次不宜吃太多，以免上火，舌头生疮。