怀孕多痰多怎么办

孕妇上火痰多怎么办 孕妇上火痰多怎么办：吃萝卜

萝卜具有清热生津、凉血止血、理气化痰的功效。孕妇吃萝卜可以降火化痰。你可以试试这些做法。

方法一:葱白萝卜

做法:萝卜1个，葱6根，姜15克。将萝卜放入三碗水中煮沸，再放入葱姜，煮成一碗汤，带渣服用一次。

功效:宣肺解表，祛痰止咳。治疗感冒咳嗽，痰多，畏寒，疲劳和酸痛。

做法二:白萝卜蜜

做法:白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5个，麻黄2g。将萝卜洗净，切丁，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。然后蒸半个小时。天热就吃，在床上看到汗就好了。

功效:发汗、散寒、止咳、化痰。

### 孕妇上火痰多怎么办：吃梨

梨味甘、味美、脆、汁多，有清热化痰的功效。孕妇吃梨可以缓解痰多。

做法一:冰糖炖梨

将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。

练习二:红枣和雪梨

食材:雪梨1个，红枣4、5个，冰糖适量。

做法:雪梨洗净，去核，切成方块。将雪梨和红枣放入装满水的锅中煮一会儿，然后加入冰糖继续煮，然后服用。

### 孕妇上火痰多怎么办：补水

当孕妇因上火而出现痰多的情况时，要及时补水，这样不仅可以降低上火，还可以补充孕妇咽喉部的水分，有效缓解痰多的症状。

建议:孕妇可以多喝水补充水分。早上和睡前喝200毫升水，两餐之间喝800毫升。增加室内空空气的湿度也可以缓解痰多的症状。可以在空中使用加湿器或者直接喷水雾来增加湿度。

### 孕妇上火痰多怎么办：饮豆浆

痰多的孕妇可以喝豆浆，可以清肺止咳，化痰。

做法:将大豆浸泡后磨成汁。煮沸后加入冰糖饮用。每天早上喝1碗空。

功效:健脾、宽中、润燥、利水；清肺止咳，化痰。治疗营养不良、消瘦、肺热咳嗽等。

### 健康小贴士

孕妇上火，痰多。除了以上方法，他们还应该注意多休息，保证充足的睡眠，尤其是晚上。一定要在23点前睡觉，这样上火的症状才会减轻，痰多的自然情况也会慢慢好起来。