孕早期上火屁股疼怎么办

孕妇上火屁眼疼怎么办 孕妇上火屁眼疼怎么办：喝菊花茶

菊花茶具有疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用。孕妇屁股上火可以喝菊花茶降火，上火喝菊花茶也能有效缓解便秘。

建议:孕妇喝菊花茶时，每次可以放四五粒，然后用开水冲泡，最好用透明玻璃杯。也可以在茶杯里放冰糖，味道更甜。但孕妇要注意适量饮用菊花茶，以清淡为主。体虚、脾虚、胃寒的孕妇不能喝菊花茶。如果孕妇不喜欢菊花茶，喝温水和蜂蜜水也是可行的。

### 孕妇上火屁眼疼怎么办：保持大便通畅

孕妇生气时，肠胃蠕动减慢，粪便中的水分被吸收，会引起大便干燥，排便困难，容易引起肛门剧烈疼痛，即屁眼疼痛。所以孕妇平时要保持大便通畅，每天排便后用温水清洗，保持肛门清洁。

建议:孕妇最好养成定时排便的习惯，最好在早餐后一小时左右。孕妇如厕时不宜蹲太久，也不宜过度排便，否则容易导致腹压增加，给下肢反流带来困难。

### 孕妇上火屁眼疼怎么办：饮食调养

上火、屁眼疼的孕妇要多吃去火、高纤维的食物，有助于降火通便。不宜吃辛辣刺激性食物，因为会加重上火症状，引起便秘或痔疮。

降火食物:苦瓜、杏仁、芹菜、芥蓝、黄瓜、番茄、萝卜等会降火的蔬菜；梨、柚子、草莓、无花果、火龙果等具有清热去火功效的水果；牛奶和大豆也有很好的降火作用。

高纤维食物:深绿色蔬菜和高纤维蔬菜，如芹菜、菊花、菠菜、荠菜等。糙米、全麦食品、土豆、大麦、玉米等粗粮；香蕉、苹果、草莓等水果也能促进肠胃蠕动，帮助排便。

### 孕妇上火屁眼疼怎么办：适当的运动

孕妇可以做一些简单的运动，比如孕妇散步、瑜伽等，不仅可以增强体质，还可以促进消化，方便排便。

建议:孕妇应选择空空气清新的公园或田野，每天散步20-30分钟。练瑜伽的时候，最好有教练在旁边。

### 孕妇上火屁眼疼怎么办：遵医嘱用药

如果以上做法都不能缓解屁眼疼痛的症状，孕妇应该去医院检查，在医生的指导下服用软便药。千万不要自己吃泻药，以免引起子宫收缩，导致流产或早产。

### 健康小贴士

孕妇也要保持充足的睡眠，每天23点前上床睡觉，可以缓解孕妇上火的症状，从而减轻屁股的疼痛。