孕妇高血脂不能吃什么 这4类食物最好别吃

孕妇高血脂不能吃什么这4类食物最好别吃 高脂肪食物

这类食物中饱和脂肪酸过多，容易导致脂肪在血管壁堆积，加重高血脂症状。孕妇一定要少吃。

常见食物:猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、猪油、腊肉、含油沙丁鱼等。

提醒:除了肉类，核桃、瓜子、腰果、澳洲坚果等坚果的脂肪含量也很高。不过这些坚果也可以帮助控制血脂，所以孕妇可以吃，但是不能多吃。

### 动物内脏

动物内脏中胆固醇的含量惊人。每天吃200mg以上的胆固醇，会造成胆固醇偏高，影响血液黏稠度，加重高血脂。因此，孕妇应严格限制食用动物内脏。

### 高糖食物

糖可转化为甘油三酯，加重孕妇高血脂。所以高血脂的准妈妈要少吃高糖食物。

常见食物:蛋糕、糖果、白面包、牛奶巧克力、各种含糖饮料等。

### 各种酒类

高血脂孕妇不能喝酒。其实不管有没有高血脂，准妈妈都是不能喝酒的，各种酒精都是不允许的。

因为酒精最大的危害是损伤肝脏，所以饮酒会引起HDL胆固醇和血清甘油三酯的升高。而且酒中所含的酒精会影响肝肾的新陈代谢，使血脂升高。