小便8次以上就是尿频？你一定知道那些关于尿液的事情。那么如何定义这个“晴雨表”呢？除了尿液的颜色和状态，排尿次数和量也是指标之一。
男人一天小便几次是正常的？
对于男性来说，一天小便几次是正常的？中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师黄海说，这要看尿量。正常人的尿量为1000~2000ml，平均约为1500ml，人的膀胱容量约为400ml，所以正常人每天的尿量一般为5~6次，其中夜间为0~1次。
“白天清醒时，排尿8次以上，称为尿频。尿频的原因有很多，炎症、结石感染、神经病变、生活习惯改变等都可能引起尿频。”黄海医生说尿量>:2000ml，这也可能是其他问题引起的，如尿崩症或糖尿病等。这类患者每次尿量基本在300~400ml或400~500ml，但在正常范围内。这种尿频不被认为是膀胱功能的问题，其他疾病，如尿崩症、糖尿病或脑垂体问题，一般需要检查，并有针对性地治疗。
尿多要警惕，尿少也不能忽视。据黄海医生介绍，尿量<400ml，称为少尿。少尿主要是肾功能衰竭或饮水过少引起的。
夜尿增多可能是疾病的征兆？
男性夜尿增多是普遍现象，但怎样才算是夜尿增多呢？“一晚上起来0~1次很正常。如果起床2次及以上，则称为夜尿增多。”
夜尿增多的原因除了饮食习惯的影响，还有疾病和理性的原因。饮食的主要影响是睡前喝太多水或吃含水量高的食物等。，只要你调整好生活饮食习惯。
常见的病理原因有尿崩症、膀胱结石、前列腺增生、尿潴留、神经源性膀胱、膀胱出口梗阻等。黄海医生提醒，尿频发生在夜间，应及时到正规医院就诊。
尿频会带来什么危害？
日常生活中，很多人因为工作等原因，经常会憋尿。黄海博士强调，正常人的膀胱是储存和排尿的器官，经常憋尿违背了人的正常生理过程，很可能带来很多危害:
1。憋尿可能导致膀胱压力升高，尿液会回流到上尿路，引起尿路感染。
2。长期尿潴留导致膀胱压力升高，会将压力上传到肾脏，影响肾功能，引起肾功能不全甚至肾衰竭。
3。憋尿会加重膀胱的顺应性，引起膀胱炎。在外力或病理因素下，甚至会发生膀胱破裂。
4。长期憋尿还会影响逼尿肌和尿道括约肌的功能，导致尿失禁。建议感觉排尿时解决，千万不要改变正常的生理过程。
尿很难闻。你生病了吗？
黄海博士指出，“气味方面，每个人的尿液气味不同，有的无味，有的重，这取决于尿液中尿素氮的含量；如果尿素氮含量高，比如前一天吃了大量的蛋白质和肉类，尿液中就会有刺鼻的尿素气味。另外，还要看是否有细菌感染。如果有细菌感染，它的气味可能会很刺鼻。”
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