孕妇吃紫苏对胎儿好吗

孕妇吃紫苏有什么好处 健胃解暑

紫苏营养丰富。孕妇吃紫苏可以摄入丰富的可溶性糖、维生素、矿物质和膳食纤维。对于胃口不好的孕妇，孕妇吃紫苏。紫苏的香味和营养可以帮助孕妇顺气、健胃、解暑。

### 安胎保胎

紫苏还是孕妇可以盲目食用的中草药。如果孕妇身体虚弱，导致胎动不安，孕妇吃紫苏可以安抚情绪，保持身体健康，保胎儿平安。

### 缓解妊娠呕吐

有些孕妈妈孕期呕吐特别厉害。这个时候，孕妇吃紫苏也有帮助。另外，孕妈妈注意到，紫苏梗还能增加子宫内膜酶的活性，对孕妇有好处。

### 缓解肠胃不适

怀孕十个月，孕妇难免会腹泻、腹胀、少食、便秘。这个时候孕妇吃紫苏，温热的紫苏可以缓解孕妇的肠胃不适。如果孕妇感冒了，紫苏也可以帮忙。

### 抗菌抗氧化

紫苏中的特殊物质具有抗菌防腐作用。同时，紫苏具有很强的抗氧化和抗癌能力。孕妇吃紫苏可以增强免疫力，保护血管，防癌。