孕妇常吃葡萄的好处

葡萄好吃，孕妇有禁忌！

你喜欢葡萄吗？现在是吃葡萄的季节，葡萄大量上市，葡萄很好吃，孕妇有禁忌！

孕妇可以吃葡萄，但不代表可以有食欲。孕妇吃葡萄有以下禁忌:

1。吃了葡萄不能马上喝水

吃了葡萄不能马上喝水，不然不到一刻钟就拉肚子了。本来葡萄本身就有通便的作用。吃完葡萄，马上喝水。在胃能够消化和吸收它们之前，水将稀释胃酸。葡萄和水、胃酸被迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。但这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会痊愈。

2。吃了葡萄不能马上喝牛奶

葡萄中含有维生素C，而牛奶中的元素会反映出葡萄中含有的维生素C，对胃的伤害很大。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。所以不能刚吃完葡萄就喝牛奶。(建议:吃葡萄后30分钟后喝牛奶最好。)

3。吃葡萄不宜过量

由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后，宜间隔4小时食用产品，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。

4。葡萄应该彻底清洗干净

如果孕妇喜欢吃葡萄，记得把葡萄彻底清洗干净。葡萄皮上可能有残留的污垢，吃的时候难免会接触到葡萄皮。别忘了食品卫生。最简单有效的清洗方法是在清水中加入两勺淀粉或面粉，然后加入葡萄进行清洗。脏东西很容易拿走清洗。