夏季应季水果除了不能吃西瓜外，这10种水果孕妇也不能吃

夏季应季水果除了不能吃西瓜外，这10种水果孕妇也不能吃

现在水果上市了，市面上各种水果香都很诱人。我们常说多吃水果对身体有好处。但严格来说，有些水果是孕妈妈不应该吃的。

如果说有些水果可以降温防暑，有些水果可以缓解疲劳，有些则可能导致孕妇上火，甚至刺激子宫。怀孕期间，为了自己和宝宝的健康，哪些水果不能多吃？孕期哪些水果是雷区？妈妈心里应该有数。

1。木瓜

木瓜果肉细腻，香甜可口，深受很多女性朋友的喜爱。木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁等。它营养价值丰富，因此被誉为“百益之果”、“百果之王”、“长寿之瓜”。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妈妈千万不要吃！因为木瓜性寒，孕妇不宜吃太寒的食物。而且现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷可以增加子宫收缩。因此，为了避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论是生吃还是熟吃。

2。山楂

很多妈妈怀孕后都喜欢吃糖醋食物，山楂就是其中之一。但孕妇不适合吃山楂，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，会更容易引起流产或早产。另外，如果健康的孕妇不小心吃了山楂，量少也不会有问题。如果量大，最好还是找医生检查一下身体，以免发生意外。

3、桃子和桃仁

最近市面上的桃子很多，浓郁的桃香刺激着大家的味蕾。桃子虽然能补气血，滋阴生津，但是孕妈妈不能多吃。桃子是一种温热的水果。怀孕期间，孕妇体内往往是温燥的，所以吃太多桃子会加重孕妇体内的燥热，引起胎动不安，还可能导致流产。另外，对于孕期便秘的人来说，吃太多桃子会加重便秘的症状，所以孕妇最好少吃桃子。

4。山竹

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等有益营养成分。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。虽然山竹有很多营养作用，但是孕妈妈不能多吃山竹。因为山竹含糖量高，有妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妈妈不能吃，有肾病、心脏病的孕妈妈和体虚者也要少吃。此外，即使食用少量山竹，孕妈妈也要注意不要与西瓜、豆浆、冬瓜等寒性食物同食。毕竟冷食对孕妈妈不好。

5。杏色

杏果肉多汁，味道香甜，在水果市场上占有重要地位。杏肉营养丰富，富含胡萝卜素和无机盐，是一种营养价值很高的水果。但是杏肉味道又酸又辣，容易导致流产，所以孕妈妈不要吃杏。

水果味甘，营养丰富，妈妈们在孕期不要贪图健康

6。榴莲

榴莲营养丰富，所以很多人喜欢吃。但是，榴莲含有大量的糖分。孕妇吃多了可能会发生妊娠期糖尿病，血糖升高，导致胎儿巨大，分娩时容易导致难产。4.李子。李子吃多了容易伤胃伤牙。

7。龙眼

桂圆有补气血的作用，但是爱吃桂圆的孕妈妈可能要忍一段时间了。原因是桂圆性温味甘，有助于化燥。阴虚内热、湿阻、痰火体质者不宜服用。怀孕后，阴血聚集养胎，多导致阴血不足。阴虚常滋生内热，常导致大便干燥、心悸、燥热、舌红、肝火亢盛等症状。孕妇吃了之后，不仅胎热增加，还容易导致气机失调，造成胃气上吐。时间长了，就会出现阴伤热的症状，引起腹痛、红肿等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。

8。荔枝

夏天，很多人喜欢吃荔枝，因为它营养丰富，味道好。不过孕妇最好不要吃，因为孕妇本来就热，荔枝也是热性水果。吃多了可能会上火，甚至流产。

9。西瓜

夏季是西瓜大量上市的季节，而孕妇每天吃的水果不宜超过250g。他们应该限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

10、李子

酸甜的李子对于怀孕初期的孕妇来说是一种无法抗拒的诱惑。但李子吃多了容易伤胃伤牙，尤其是脾胃虚弱、过敏体质的孕妇，孕期最好不要吃李子。