孕妇在秋天应该如何保健？这几种疾病一定要预防

孕妇在秋天应该如何保健？这几种疾病一定要预防

入秋以来，天气越来越冷，很多孕妈妈留言:

我感冒了。鼻子赛跑头疼怎么办？

我拉肚子了。我能吃些药吗？

管家，我干咳得很厉害。我该怎么缓解？

……

多么多事之秋啊！所以管家今天有必要在这里跟各位孕妈妈说一句:秋季保健的问题要防患于未然。毕竟孕妇的健康直接关系到胎儿的健康！

你可以拒绝遵守边肖，但你必须遵守节气。入秋后，早晚温差大，气候干燥，是许多疾病的高发期。对于抵抗力较弱的孕妇，要特别注意。他们不能再任意吹空调，不能再吃冷食了。具体来说，孕妈妈要注意预防以下疾病:

1:感冒

早晚温差大，忽冷忽热，是感冒多发的季节。所以孕妇要多注意添衣，尽量不要再吹空。晚上睡觉的时候，他们的体温低，要盖一条薄毯子。

2:肺炎和秋燥

秋季由于湿度降低，出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部位是肺部，表现为咽喉口干、鼻炎、鼻痒、便秘等。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食调养也是一个积极因素。应少吃辛辣食物，多吃梨、萝卜等滋阴润肺的食物，多喝汤。

3:腹泻

秋天过后，气候转凉，要适量吃很多冷饮，尤其是冷饮和西瓜。最好不要吃隔夜菜，当天的剩菜要加热后再吃。注意饮食卫生，防止腹泻。

4:皮肤感染

秋季皮肤容易被致病的寄生虫和蚊虫叮咬，引起红肿、瘙痒。抓挠后可引起继发细菌感染和脓疱病(皮疹)。所以被蚊子咬了之后不要去挠。可以涂大蒜汁、茶树油、芦荟等。止痒消炎。

5:便秘

入秋后，由于气候干燥，胎儿压迫，消化功能减弱，所以孕妇最容易便秘。便秘很痛苦，还会影响胎儿健康，甚至诱发早产。所以孕妈妈要多注意走路，多吃蔬菜水果，适量粗粮，多喝汤预防。