孕期如何避免宝宝胎记 做到这四点生个无瑕宝宝

孕期如何避免宝宝胎记做到这四点生个无瑕宝宝 孕期如何避免宝宝胎记：远离高污染的生活环境

常见的生活污染有空空气污染、水污染、噪音污染、辐射污染等。，而对孕妈妈影响最大的是空空气污染和辐射污染，不仅会影响胎儿的正常发育，导致畸形婴儿的出现，还会大大增加胎记的概率。

建议:

孕妈妈在孕期一定要选择舒适良好的生活环境，尽量远离手机、电脑以及一系列有电子辐射的数码产品。能少用就少用。

### 孕期如何避免宝宝胎记：不吃刺激性的食物

怀孕是一个很特殊的时期。孕妈妈要多注意饮食。他们要尽量少吃生冷刺激性的食物，最好不要吃。少吃带色素的果汁、酱油等有色食物，否则容易导致色素沉淀，在宝宝身上留下难看的胎记；各种调料建议少吃。

建议:

怀孕期间，饮食要清淡。多吃新鲜蔬菜和水果，不要碰烟酒。

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