2019年是猪年。如今很多怀孕的夫妻都想生个金猪宝宝，那么想要生个金猪宝宝该如何培养自己的怀孕体质呢？让我们来看看！
怀孕生子是一个庞大的工程，但简单来说，无非就是三个条件——精子、卵子、试管。任何影响这三点的病理状况都可能导致不孕。反之，容易受孕。
上帝其实是很公平的。毕竟怀孕体质还是可以后天培养的。
2019年是中国传统十二生肖中的金猪年
由于对这个属的偏爱
有很多家庭想拥有一个“金猪宝”[h/]
怀孕~
一般来说，体质偏热的人更容易怀孕。所谓宫寒无子女。所以要想顺利怀孕，首先要调整好自己的体质。有什么妙招可以调整体质？
忌宫寒
宫寒一方面和自己的体质有关，另一方面是不良的生活方式造成的。比如不注意保暖，经常穿短裤短裙，喝冷饮。平时要多注意保暖，不要贪凉。
健康的体重才是王道——太胖或太瘦都是不对的
现在这个以瘦为美的时代，很多女性为了追求瘦的美，几乎多年不碰肉，不吃主食。然而，正是这种脂肪体质的缺乏导致许多女性无法怀孕。当然，事实正好相反。脂肪过多也是怀孕的杀手。
合理避孕，保护你的怀孕资源
如果在性生活中没有做好避孕措施，可能会导致多次刮宫、流产等。每次流产都会对你的身体和子宫造成很大的伤害。所以，不打算生孩子的时候，一定要做好防护措施。
保持良好的生活习惯
适量运动，少熬夜。建议每周锻炼三次，每次半小时至一小时。游泳、慢跑都是不错的选择，但运动不宜过度。长期熬夜，睡眠不足，身体机能和抗病能力都会下降。建议每天11点前睡觉，睡眠充足6~8小时。
早点出名，早点怀孕
好花可以折直，婴儿也可以。因为女性的生育能力随着年龄的增长而下降，在三年内，如果夫妻双方在不避孕的情况下有正常的性生活，35岁女性的累计妊娠率为94%，而38岁女性的累计妊娠率下降到77%。所以，早点怀孕吧！
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