每个女人的生育能力在出生时都没有那么强。而且根据每个女性的生活环境和个人体质，生育能力有强有弱。所以，想当妈妈的你，要记得避免以下行为，不要总是透支自己的生育能力！
1。经期性交
从女性身体健康的角度，不提倡经期性生活。因为这容易导致两种危险:盆腔炎和子宫内膜异位症，而这两者都是摧毁生育能力的杀手。
2。压力过大
育龄女性如果长期处于巨大的压力下，卵巢将不再分泌女性激素和排卵，月经开始紊乱，甚至出现月经异常。在这种情况下，当然不容易怀孕。
3。过度减肥
节食、熬夜减肥等不健康的减肥方式，会直接导致准备怀孕的女性。因为免疫力下降，营养供给不足，最终会生病或降低怀孕概率，影响女性成为母亲的计划。另外，如果女性减肥过度，可能会适得其反。因为，女性身体的脂肪除了转化女性激素外，还会提供生产所需的能量，有利于女性受孕。
4。反复流产
反复人工流产容易导致盆腔炎，炎症后可能导致输卵管堵塞，不孕。而且反复流产也会让子宫内膜变得很薄。将来一旦怀孕，胚胎就像沙子里的幼苗。为了争取养分，它不得不深深扎根。分娩时，胎盘无法自动娩出。更有甚者成为“胎盘植入”，与子宫长成一体。医生必须切除子宫。
5。长期吸烟
香烟中含有的尼古丁和尼古丁会引起全身血管疾病，子宫血管也因此受到牵连。妊娠早期容易发生流产，妊娠中期发生妊娠高血压，是妊娠期最危险的并发症之一。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调导致不孕。
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