孕妇上火能喝金银花茶吗

孕妇上火可以喝金银花茶吗 孕妇上火可以喝金银花茶吗

孕妇上火可以喝金银花茶。

金银花茶性味甘凉，有清热解毒的作用。孕妇容易体热，喝金银花茶可以降火。金银花具有抗菌、抗病毒、抗炎、解热和免疫调节的作用。孕妇喝金银花茶还可以清除胎毒。金银花是一种天然抗生素，具有清热祛邪的作用。对外感风热引起的头痛、失眠、头晕、咽干、口干有一定疗效。而且孕妇喝金银花茶对喉咙痛也有好处。

提醒:孕妇上火可以喝金银花茶，但要注意金银花茶性寒，孕妇不宜喝太多或太浓。而且孕早期不能喝，孕中期可以适量喝。但脾胃虚弱、气虚体弱的孕妇不能喝，不利于消化，反而会损害脾胃功能，影响正常消化。

### 孕妇喝金银花茶注意事项

1。如果是水煮金银花茶，一天不要超过200ml。不能天天喝，连续喝3、4天，或者一周喝一次。如果喝金银花水，建议一次不要超过5个，不能天天喝。

2。孕妇喝的金银花，应该是用干的或晒干的金银花和绿茶制成的。这款金银花茶香味较低，但能保留金银花的药用功效，又不失其保健功效，缓解孕妇阴虚血热的症状。

3。孕妇喝金银花茶，应先用清水冲洗，再用盐水浸泡。农药消灭后，用清水冲洗后再冲泡比较安全。

### 孕妇上火吃什么好

1。吃苦味的食物

苦味食物中含有生物碱、尿素等苦味物质，具有解热、祛暑、缓解疲劳的作用。所以孕妇可以吃一些苦味的食物来降火，比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蓝等。孕妇吃苦瓜要注意，苦瓜性寒，含有微量奎宁。孕妇要少吃。

2、牛奶

中医认为，牛奶性微寒，可通过滋阴清热解毒，发挥清肝泻火的功效。而且牛奶中含有70%左右的水分，可以补充人体流失的水分。牛奶还富含矿物质，对孕妇和胎儿都有好处。

3、西红柿

西红柿也是降火的好食物，能滋阴生津，健脾和胃，平肝清热。孕妇吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减少或消失，有美容健身的作用。

4。凉果

上火的孕妇可以吃些寒性水果降火，比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但是孕妇要注意，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则事情会反过来，会让孕妇消化不良，胃肠功能紊乱。

### 健康小贴士

孕妇可以喝金银花茶降火，但是孕妇不能长期喝，对胎儿有一定影响。最好喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，降低上火。