孕妇上火可以喝菊花茶吗?

孕妇上火可以喝菊花茶吗 孕妇上火可以喝菊花茶吗

孕妇上火可以喝菊花茶。

菊花茶味甘、苦，微寒。具有疏风清热、清肝明目、清热解毒、平肝潜阳的作用。孕妇生气可以喝菊花茶降火，没有任何副作用。而且菊花茶对孕妇肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩有很好的效果。同时菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，放松神经，缓解头痛。此外，孕妇喝菊花茶还能有效缓解上火引起的便秘。

提醒:孕妇上火可以喝菊花茶。但需要注意的是，菊花茶性凉，不适合体虚、脾虚、胃寒的孕妇饮用。非寒性体质的孕妇也要注意菊花茶的量，要清淡一些。

### 孕妇喝菊花茶注意事项

1。孕妇喝菊花茶，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放点冰糖，这样喝起来更甜。而且每次喝菊花茶，不要一次喝完，留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。

2。如果孕妇没有喝茶的习惯，最好用一些富含维生素C的饮料，因为维生素C可以帮助铁的吸收，增强身体的抗病能力。

3。孕妇不宜长期连续饮用菊花茶，一般为3~5天。体质偏寒的孕妇不妨放一些medlars在一起。

### 孕妇喝茶注意事项

菊花茶和其他茶不一样。孕妇可以喝，但是其他茶的成分会影响铁的吸收。孕妇喝的时候一定要注意这些事项。

1。不要喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因。如果孕妇大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，可以使其减肥。

2。避免浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，能与铁结合形成不能被人体吸收的化合物，阻碍孕妇对铁的吸收。孕妇如果喝太多浓茶，会引起妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。

而且，孕妇长期大量饮用浓茶，会使心跳加快，尿量增加，血液循环增加，加重心脏和肾脏的负担。

3。可以喝适量的绿茶

绿茶含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天饮用2~5g淡绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。孕妇可以喝淡绿茶，但也要注意方法。他们应该在饭后一小时喝它。

### 健康小贴士

孕妇上火可以喝菊花茶，但首先要了解自己的体质，因为阳虚的孕妇如果喝菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的孕妇。所以孕妇要根据自己的体质来决定能不能喝酒，遇到什么情况要及时就医。