生孩子后什么时候开始催奶

产后新妈妈什么时候开始催乳

产后哺乳对于新妈妈来说非常重要，尤其是乳汁分泌不足的妈妈。那么，新妈妈什么时候开始哺乳呢？对于这个问题，这份资料给出了详细的回答。让我们看一看。

新妈妈产后什么时候开始催乳

要保证产妇有足够的乳汁喂养婴儿，就要注意产妇的泌乳情况。现代研究表明，母亲母乳喂养越早越好。分娩后，产妇要给婴儿喂奶，让婴儿吮吸乳头。即使此时宝宝还不能吃奶，吸吮乳头也能刺激催乳激素的产生，从而促进乳汁的分泌，延长哺乳期，使产妇提早出奶。

一般来说，产妇的乳腺在产后两三天内开始分泌乳汁，称为初乳。此时的牛奶脂肪少球蛋白多，微量元素和免疫物质最多。婴儿吮吸初乳后，体内可获得大量免疫球蛋白A，从而保护其免受细菌侵害。因此，产妇从产后第三天开始泌乳较为合适。

身体健康，产后有大量初乳的产妇，可以延迟喝催乳汤，减少汤量，避免乳房过度充盈、淤积而引起不适，甚至急性乳腺炎。但如果产妇产后情况比较差，可以早一点吃催乳汤，吃的汤量要根据自己的身体情况而定，以免产妇因为肠胃负担过重而出现消化不良。另外，产妇如果顺产，一般在产后第一天会比较累。不要急着喝汤，等她身体稍微恢复后再喝汤:如果是人工助产，产妇吃催乳汤的时间可以适当提前。

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初乳分泌不多，宝宝也不是这种方式吸吮，所以看起来是没有奶水的，但是如果宝宝反复吸吮，就会过去。人们常常在产后第三天给孕妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤，这是有道理的。如果身体健康，初乳分泌较多的产妇可以适当推迟喝汤的时间，喝的量也可以相对减少，以免乳房过充盈淤而不适。如果产妇各方面条件差，早吃多吃，也要按照宽容并且，为了不增加肠胃消化不良的负担，走向了另一个极端。

丝瓜鲫鱼汤

活鲫鱼500克，洗净，背面横切。两面煎好后，煮黄酒，加水，姜，葱等。炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，放入鱼汤中，大火煮至汤呈乳白色，再加盐，3分钟后取出。具有益气健脾、清热解毒、调乳的功效。比如根据口味和习惯，把丝瓜换成豆芽或者雷公藤，效果差不多。

红烧乌鸡

乌鸡1只，洗净切碎，加入葱、姜、盐，党参15g，黄芪25g。枸杞15克，炖20分钟。主治:产后虚弱，乳汁不足。

芪甘汤

猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，加适量水煮沸。烧开后加入黄酒、盐等调料，小火煮30分钟。适用于气血不足的缺乳者。

花生焖猪蹄

2猪爪，洗净，用刀划开。花生200g，盐，葱，姜，米酒，加水，用武火煮沸，然后文火煮至熟。对阴虚少乳者有效。

母鸡炖山药

母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克放入鸡腹中，将黄酒50克倒在药上，隔水蒸熟。1~2天吃。可用于脾胃虚弱、缺乳的患者。