孕妇耳鸣吃什么 推荐7道改善耳鸣的食疗方

孕妇耳鸣吃什么推荐7道改善耳鸣的食疗方 莲肉红枣扁豆粥

做法:取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水用通常的方法煮粥。

功效:益精气，健脾胃，聪耳。早晚温服。

### 木耳瘦肉汤

用法:取黑木耳30g，瘦猪肉100g，生姜3片，加适量水，文火炖30分钟。

功效:补肾纳气；但不停滞，还能降低血液粘度。比较适合高脂血症的聋哑人。

### 枸杞羊肾粥

食材:枸杞叶250g，羊肾60g，大米80g，葱2根，盐适量。

做法:先加入煮熟的枸杞叶，取汁去渣，与羊肾、羊肉、大米、葱白一起煮成粥，加入适量的盐。每天服用一次或两次。

功效:本方补肾填精，适用于肾虚耳鸣。

### 猪肉煮黑豆

食材:猪肉500g，黑豆50g。

做法:将猪肉、黑豆加水煮熟。随意服用，但要定时服用。

功效:能健脾补肾，脾肾虚弱引起的耳鸣患者可饮用。

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