怀孕不能吃什么？这些东西都不能吃！

怀孕不能吃什么？这些东西都不能吃！

怀孕后需要注意的事情很多，那么你知道在饮食方面需要注意什么吗？怀孕了不能吃什么？这些东西都不能吃！

随着一个小生命的诞生，你可以慢慢的感觉到他/她在他/她的肚子里一点一点的长大，你可以感觉到有什么奇妙的东西在里面生长。你可能会想，也就是当妈妈应该是什么感觉。虽然心里有千万个欢喜，但还是会为自己的无经验感到些许紧张，害怕自己的一个不小心会对他/她造成伤害。今天，马骏收集了一些怀孕期间不能吃的食物，希望对你有所帮助。

一、蔬菜

1。马齿苋

马齿苋，蔬菜，也是中草药。它具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿的作用。它性寒，孕期不宜食用，因为马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

2。菠菜

菠菜，富含铁，常吃菠菜，有补血的功效。所以很多孕妇在孕期经常吃菠菜，以为这样可以预防贫血，但实际上菠菜含铁量并不多，反而含有大量的草酸。草酸会影响钙和锌的吸收。如果长期食用，孕妇体内的钙、锌含量会降低，从而影响胎儿的生长发育。

3。苦瓜

苦瓜又名凉瓜，常用于暑热、烦渴、消渴、目赤痛、痢疾、疮痈肿毒。是消暑的好蔬菜。但由于苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕妇应谨慎食用。

二。水果

1。山楂

山楂有消食健胃、行气化瘀、去浊降血脂的功效。它是一种酸性食物。很多孕妈妈在怀孕初期都有恶心呕吐的症状，所以用山楂缓解孕吐。但由于山楂酸性太强，会对子宫产生很大的刺激，食用后可能会导致流产。

2。杏色

杏是一种热水果。如果你吃得太多，很容易生气。孕妇吃多了会有流产的风险，容易导致流产。孕妇本身就热，吃杏子更容易上火。普通人一次吃多了会流鼻血，眼疾，口疮，甚至拉肚子。那么，孕妇呢？

3。桃子

桃子味甘、酸，性温，微毒，有破血作用。不适合孕妇食用，食用后可能导致流产。

4。木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与黄体酮相互作用，阻碍怀孕或导致孕妇流产，不宜食用。

5。龙眼

桂圆这种热性水果，吃多了容易上火。怀孕后不宜食用，因为大部分孕妇是由于阴虚血虚，阴虚内热，常伴有口干、大便干燥等症状。孕期吃桂圆容易出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

三。腌制品

1、酸菜、咸菜

怀孕期间，孕妈妈要不断适应身体的一系列变化，包括食欲不振，平时也没有胃口吃饭，所以会吃一些稍微有点酸味的东西来缓解，比如酸菜、咸菜等。但由于酸菜是用大量的盐腌制而成，在腌制的过程中营养成分已经缺失，甚至不腌制时会出现大量的亚硝酸盐，所以不建议孕妇食用腌制品。

2。咸鱼

咸鱼是晚餐的好食物，很多朋友都喜欢吃。咸鱼需要长期用大量的盐腌制，肉质早已发生变化。时间长了会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐会和腌肉中蛋白质的分解产物胺反应生成亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物质，大量或长期摄入会致癌。长期食用会引起鼻咽癌、食管癌、胃癌、肝癌等。

3。臭豆腐

臭豆腐是长沙有名的小吃。许多人喜欢这种难闻的气味。臭豆腐在发酵过程中常被微生物污染，还含有大量挥发性碱性氮和硫化氢。是一种垃圾食品，容易分解蛋白质，对孕妈妈身体有害。

4。松子

皮蛋中含有铅，经常食用会导致铅中毒。孕期吃容易引起贫血、失眠等症状，影响宝宝的健康发育，所以不适合孕期吃。

四。不能喝的饮料

1。可乐

作为一种碳酸饮料，孕妈妈最好不要喝，因为长期饮用碳酸饮料容易腐蚀牙齿或导致骨质疏松。孕妈妈怀孕后需要更多的钙，最好不要喝碳酸饮料。

2。原水

怀孕后千万不要喝生水，因为生水中含有大量的细菌，喝后容易引起腹泻，不利于孕妈妈的身体健康和胎儿的健康发育。

3。浓茶

孕妇如果喝太多太多的茶，尤其是浓茶，对胎儿是有危害的。茶叶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓茶中约含0.06毫克咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。

4。咖啡

咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱，这些物质是兴奋中枢神经系统的药物。如果孕妇多喝咖啡，咖啡中含有的咖啡因会刺激孕妇，可使孕妇心率加快、血压升高、头晕、恶心等。此外，摄入过量的咖啡因可能会影响胎儿的大脑、心脏和肝脏等重要器官，所以孕妇最好少喝咖啡。所以，孕妈妈最好不要喝咖啡！

五、孕期不能吃的鱼

1。螃蟹

螃蟹，性寒，有散血破结的功效，味道鲜美。因为螃蟹可以活血化瘀，所以孕期不宜食用，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2。乌龟

甲鱼，具有滋阴补肾、疏通血脉、化瘀的功效，性咸性寒，孕期大忌。如果在怀孕期间食用，会有流产的危险。

3。干鱼片

没事的时候找点零食解闷。怀孕期间，孕妈妈没事就喜欢嚼干鱼片。

但由于长时间咀嚼，产生的唾液会稀释胃液，可降低孕妇的消化能力。所以建议孕期少吃这些食物。