夏末秋初是秋季怀孕的最佳时机
夏末秋初，气候温暖舒适，有利于高质量睡眠，增进食欲。同时，夏末秋初的水果种类繁多，可以为准妈妈的身体营养提供很好的补充。所以夏末秋初是备孕的最佳怀孕时期。
### 秋天怀孕注意事项
1。饮食调节
专家建议秋季多吃雪梨、苹果、葡萄等水果，有助于缓解“秋燥”。容易感冒、疲劳、体虚的女性，不妨在白天吃少量生姜，促进肠胃蠕动。这个时候少吃火锅，少吃辣。
2。补充叶酸
备孕期间，夫妻双方都要给自己“开小灶”。从怀孕到怀孕第三个月，多选择叶类蔬菜和水果补充叶酸。叶酸有很多功效。女性补充剂可以避免婴儿先天性神经管缺陷，而叶酸水平过低对男性不利。
3。保暖
虽然秋天不是很冷，但是也要注意保暖的措施。不要穿一些露肩、露脐、低腰的裤子。少吹空多泡脚，会让身体的寒气慢慢消退。
4。少熬夜
你要知道熬夜伤阳，阳气只是我们身体维持新陈代谢的一个动力。注意劳逸结合，工作太辛苦不容易怀孕。
### 不适合怀孕的季节
春天不适合怀孕
春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。此时怀孕会导致孕妇免疫系统功能低下，大大增加孕妇感染率，直接影响胎儿大脑神经系统发育，后患无穷。
而且春天怀孕容易早产。根据调查，春天怀孕的女性比其他季节怀孕的女性更容易在怀孕不到37周的时候生出早产儿。这可能是因为季节不同，人们的饮食、日照和运动习惯发生了变化，从而影响了人体免疫系统，潜在地影响了怀孕。
### 健康小贴士
虽然夏末秋初是备孕的最佳时机，但也不要心急。你一定要在这么短的时间内怀孕，这样会给自己太大的压力，对怀孕没有好处~
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