很多人便秘的时候排便不了就会想到凯塞露。凯塞露确实可以帮助排泄，但是如果长期使用会造成一定的依赖性，所以偶尔使用一两次还是可以的，但是不建议长期使用。
### 用手抠
如果长期便秘，用手摸肛门发现有硬结，需要用手挑:
1。首先让患者取蹲位或俯卧位下跪，露出臀部。亲戚们手上要戴上薄薄的橡胶手套，手指上涂上甘油或其他油脂，润滑肛门。
2。等差不多润滑了再慢慢把手指插入肛门。触摸大便硬结外端时，尽量将手指沿直肠腹侧壁推。当你跨过大便硬结，摸到大便硬结的另一端时，手指微微屈曲，将大便挖出来。
3。如果大便硬结时间过长，可以用手指把大便分成几段，挖出来。
注意:整个过程一定不能太粗暴，以免造成伤害。
### 多喝水
便秘无非是由于水分摄入不足而引起的大便干结，所以这个时候要多喝水，或者吃一些富含水分且能通便的水果，如西瓜、苹果、香蕉、葡萄等。
### 灌肠
患者取左侧卧位，用石蜡油充分润滑已灭菌的导管，然后经肛门插入10~30cm，用注射器从导管内缓慢注入10%甘露醇200ml(小儿50~100ml)，然后拔出导管，静卧。
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