想早点怀上宝宝?记住这些好孕数字事半功倍!

想早点怀上宝宝?记住这些好孕数字事半功倍!,第1张

想早点怀上宝宝?记住这些好孕数字事半功倍!


一或十四天


这个数字可能所有女性都知道。
14天的含义是月经周期规律的女性,通常在下次月经来潮前14天左右排卵。在排卵的前5天和后4天,黄体生成素会促进卵子的成熟和排出,同时宫颈粘液会变得稀薄不粘,更有利于精子进入。所以在这个时期,准妈妈和准爸爸怀上宝宝的几率最大。


二。0.3℃~0.5℃


表示女性排卵期基础体温会上升0.3℃~0.5℃,一般在排卵期前或排卵期体温会开始上升。对于月经周期规律的女性,周期前半段基础体温较低,进入排卵期后会缓慢上升。会持续10天到2周,之后体温会逐渐回落到之前的低温。
这里的基础体温是指女性在清醒安静、肌肉和精神放松、不吃任何食物(包括饮用水)、环境温度适宜时测得的体温。通常以她早上清醒不下床不做任何活动时测得的体温为准。
因此,孕妇可以根据自己基础体温的曲线来大致推测自己的排卵时间,从而抓住最佳的怀孕时间。


三岁或三十五岁


35岁只是意味着夫妻双方最好在35岁之前生孩子。
生理学家建议,女性最佳生育年龄为23-28岁,男性为26-32岁。在最佳生育年龄,卵子和精子的存活率高,精子和卵子的质量高,畸形发生率低。对女性来说,胎儿生长发育好,早产率低,难产率低,并发症少,产后恢复更容易。所以,如果夫妻俩打算要孩子,尽量在35岁之前完成。


四。21


21这里指的是身体质量指数为21的女性,她更有可能生孩子。根据美国生理协会的研究,在身体素质和其他外部条件相同的情况下,21岁身体质量指数的女性怀孕的可能性是其他女性的两倍。
身体质量指数是身体质量指数,可以判断一个人是胖还是瘦。计算方法为身体质量指数=体重(kg)÷身高2,正常体重为身体质量指数指数18.5~23.9时。可见指数21是一个微胖的数字,所以打算备孕的女性千万不要盲目减肥或者节食。


V.1.7%


1.7%指的是双胞胎的女性,自己生双胞胎宝宝的概率是1.7%。双胞胎基因主要遗传自母亲,受父亲影响很小。所以,如果你是双胞胎的准妈妈,你生双胞胎的几率还是很高的。


六。0.4毫克[/小时/]


准妈妈应该从怀孕前3个月开始每天服用0.4mg叶酸。食物中有不同量的叶酸,但由于人体内储存的叶酸很少,而且怀孕后消耗很多,但对胎儿神经系统的发育是必不可少的。因此,女性从怀孕开始,就应该每天服用0.4mg叶酸,直到怀孕后4~5个月。
但是,之所以向大家强调0.4mg,是因为叶酸不能补充过多,否则会引起准妈妈恶心、食欲不佳,同时会抑制胎儿对锌的吸收,影响生长发育。


七。20%


每天吸烟超过20支的男性,有20%的几率出现精子基因突变,怀孕后可能导致不育或胎儿发育异常。如果夫妻一方或双方吸烟,烟叶中的成分会通过肺部,进入血液循环,最终进入身体器官,从而直接或间接地影响胎儿的发育。因此,怀孕夫妇至少在怀孕前3个月完全戒烟,才能怀上胎儿。


八、12~24小时


这是卵子从卵巢排出后的存活时间。卵子从卵巢排出后,会被输卵管伞(形似鸡爪)抓住,然后进入输卵管狭窄的部分,等待精子的到来。
夫妻亲热时,精子进入女性阴道,经子宫颈进入子宫腔,最后沿子宫黏膜进入输卵管。当输卵管有规律地收缩蠕动时,精子会到达输卵管的伞部,与卵子相遇融合,形成受精卵。
然而,卵子进入输卵管后,其存活率在12-24小时不等。如果在此期间精子没有到达输卵管,不能与卵子相遇,卵子就会慢慢死亡,受精过程终止。可见夫妻双方一定要抓住卵子的这个存活时间,尽量在12~24小时的黄金时间内受孕。


九、七到八天


这个时间是指怀孕后7~8天,可以用早孕试纸测出来。但这是可以测量的最早时间。因为体内HCG含量太低,有些女性绝经后10天左右才能测出来。孕妇可以记住这个时间,及时发现自己是否怀了宝宝。


记住这些数字后,祝你早日怀孕!

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