茶油对孕妇好吗

孕妇吃茶油有什么好处 增强体质

孕妇食用茶油，可以保持细胞膜的相对流动性，从而维护细胞的正常生理功能，对增强胎儿和母亲的体质非常有利。

### 增加母乳

茶油可以提高人体酶的活性和生育酚的分泌。孕妇吃茶油不仅可以增加母乳量，还可以通过母乳给宝宝带来更多的营养和免疫物质。

### 加强脑部供氧

吃茶油有助于降低人体低密度胆固醇、血液中的甘油三酯和血液粘度。对改善血液微循环，减轻心脏负担，加强大脑供氧有很大帮助。

### 抑制肥胖

准妈妈怀孕期间吃太多肉和油，脂肪酸摄入过多，再加上内分泌变化，会导致脂肪合成增加，更容易发胖。但孕妇用茶叶煮饭，能充分吸收易消化吸收的不饱和脂肪酸，有利于调节新陈代谢，减少皮下脂肪堆积和血管中的胆固醇，从而抑制肥胖等一系列疾病。

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