孕妇出汗多食疗方法 这四道食谱可试试

孕妇出汗多食疗方法这四道食谱可试试 黑豆圆肉大枣汤

食材:黑豆30g，龙眼肉10g，红枣30g。

做法:将所有食材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，小火炖煮1小时左右。每天服用两次，连服15天为一个疗程。

功效:可用于治疗表虚、营卫失调所致的自汗。

### 炒豆腐皮

食材:豆腐皮一块，葱适量，盐适量。

做法:将豆腐皮洗净，用温水浸泡，切丝，用素油炸，用葱盐调味，然后食用。每天一次，不限疗程。

功效:常吃油炸豆腐皮，有养胃敛汗的作用，对虚汗有效。

### 冬虫草炖老鸭

食材:老公鸭一只，虫草10-15g。

做法:将老公鸭的羽毛和内脏去除，洗净，然后将虫草放入鸭肚中，加入适量的水，放入沸水中炖1小时，调味后分几次食用。

功效:对自汗、盗汗、体质虚弱者有效。

### 黄芪红枣汤

材料:黄芪15g，红枣20枚。

做法:将黄芪、红枣加水，放入锅中，加适量清水，文火煎制1小时，每日1剂，分2-3次服用，连用10天。

功效:对气虚表里出汗有效。