怀孕多吃冬瓜有什么好处

孕妇吃冬瓜有什么好处 缓解水肿

女性怀孕期间可能会出现水肿，冬瓜有利尿消肿的作用。孕期适量吃一些冬瓜，有助于缓解孕期水肿。

### 清热消暑

冬瓜性寒，能养胃生津，清心泻脾。炎热的夏天，孕妇胃口不好。可以喝点冬瓜汤，不仅可以帮助清热解暑，还有一定的开胃作用。

### 控制体重

冬瓜中有丙醇二酸抑制糖转化为脂肪，还有葫芦巴碱帮助新陈代谢，可以防止体内脂肪堆积。孕妇吃了可以帮助控制体重。

### 解燥缓解抑郁情绪

《本草日化》对冬瓜的描述是“除烦、治胸隔热、消热、毒痈肿、止痒。”《本草续志》中也记载，冬瓜“去心火，泻虚火，利湿祛风，消肿止渴，消暑解暑。”冬瓜有降火的作用，可以在一定程度上消除孕妇的烦躁和抑郁情绪。

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