女性怀孕的概率会随着年龄的增长而逐渐降低，40岁以上怀孕的概率只有5%左右。如果想怀孕，除了医疗辅助，还可以从日常生活入手，提高受孕几率。这里有五点要告诉你！
女人卵子的质量会随着年龄的增长而下降
和男人一生能产生一万亿左右的精子不同，女人一生的卵子数量在出生时就决定了。当一个女孩出生时，她的卵巢里大约有一百到两百万个卵子。随着细胞的自然收缩，当她的第一个青春期到来时，她的体内还剩有大约30万个卵子。卵子的数量随着年龄的增长而减少，只会消耗而不会补充。40岁以后，它们会减少得更快，在绝经前就会耗尽。这就是为什么女性年龄越大，生育率越低，流产和胎儿先天缺陷的风险越高。
女性20、30、40，怀孕概率相差很大
20岁怀孕概率
20岁左右卵巢内可利用的卵子较多，自然怀孕的几率较高。每月的怀孕率大概在20~25%左右，所以这个年龄段的女性如果一年后还没有怀孕就应该寻求帮助。
30岁怀孕概率
到了30岁，女性会经历生育能力的下降，每个月怀孕的概率会下降到15%左右。因此，女性在积极尝试受孕9个月未果后，应寻求医疗帮助。
40岁怀孕概率
40岁以上的女性，怀孕能力急剧下降，生育率每月只有5%。即使通过试管婴儿，每次受孕率也只有10%。这是因为到了40岁，卵巢内可利用的卵子数量大大减少。
正常性行为1年后未怀孕。建议做个检查
如果夫妻结婚，有正常的性关系，保持每周2至3次的频率，且未采取任何避孕措施。如果超过一年仍然没有怀孕的迹象，夫妻双方都应该去医院检查，寻找导致不孕的因素，然后按照医嘱进行治疗。
如何提高受孕概率？
1。计算排卵日期
最好在排卵日做爱。可以推迟一两天，因为卵子只能受精24小时，但精子可以活2-3天，还有机会受孕。
想知道如何准确估计排卵日吗？女性可以通过排卵周期、分泌物粘度、测温、排卵试纸来猜测是否排卵。
2。放松
不要把做人的压力放在心里。适当的放松也会对想要怀孕的人有很大的帮助；如果你是个大忙人，不妨试着暂时告别工作，专心照顾好自己怀孕的身体。
3。补充雌激素的食物
由于鸡蛋老化的部分原因是激素失衡，雌激素减少，建议可以多补充一些富含雌激素的食物，如山药、黑豆、芝麻、大豆等。
4。按摩腹部和卵巢
通过按摩腹部和卵巢，可以帮助卵巢获得活氧，还可以促进器官获得新鲜血液，使生殖器官减轻压力，促进排卵。
5。性姿势很重要
就统计数据来看，一般最容易怀孕的体位是普通传教士体位(即男上女下的标怀体位)。女方可以在臀部下多放一个枕头，位置高可以让子宫颈保留完整的精液，从而提高受孕几率。
6。保持优秀的精子质量
要提高受孕几率，男性也要尽量避免熬夜或昼夜颠倒，不要抽烟喝酒，以免影响精子质量。睾丸温度升高会影响精子生成。建议男性穿宽松内衣，避免洗澡水过热或剧烈运动，有助于增加精子生成。
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