产妇奶水不好的原因

产后奶水不足常见的6个误区

奶水不足是所有新妈妈都不想面对的事情。新妈妈奶水不足的时候，不用担心。好的调理可以解决这个问题，因为产后奶水不足有以下六个误区。让我们来看看细节。

产后奶水不足的6个常见误区

专家说有时候“奶荒”完全可以通过掌握正确的喂养技巧来解决。你的自信非常重要。当你知道奶水不足的“真相”后，就会更容易树立信心，顺利完成母乳喂养。

关于“奶水不足”有六种常见的误解:

1。宝宝每次喂奶都要很长时间。有的宝宝每次喂奶可能要一个多小时。其实原因是新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应一个新的环境。他需要在妈妈的怀里找到安全感。而宝宝需要不断吮吸才能获得满足感。这个时候你的宝宝已经吃奶很久了，不一定说明你奶水不足。

2。宝宝在生长加速期的奶量增加。宝宝在3个月内会经历几个加速生长期，比如3周、6周、3个月。这个时候宝宝需要吃更多的奶，所以会本能的频繁吮吸来满足自己的需求，同时也会帮助你分泌更多的奶。只要配合宝宝增加喂奶次数，过几天，奶水就不缺了，新的供需平衡就建立了。

3。你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。每个宝宝都是独一无二的，每个妈妈也不可能一模一样。宝宝的奶水摄入量和妈妈的身体状况会有差异，所以只要宝宝长得好，就没必要怀疑他奶水不足。

4。有人告诉你，奶很稀，没有营养，宝宝很容易饿。分为母乳前和母乳后。前10分钟的母乳比较稀，主要含有蛋白质、矿物质和大量水分，可以给宝宝解渴；然后牛奶富含脂肪，乳白色，可以为宝宝提供足够的能量。所以喂奶的时候每个乳房至少要喂15~20分钟，这样才能保证宝宝吃到余奶。而且母乳是宝宝最容易消化的食物，可以充分吸收其中的营养成分，这也是母乳不像配方奶那么饿的原因之一。

5。你的乳头破了。你可能会认为是宝宝用力过猛，因为他不能吃奶。其实乳头破裂的主要原因是宝宝的吸吮姿势不正确。正确的哺乳姿势是宝宝贴着你的腹部，宝宝的下巴贴着你的乳房。而且一定要让宝宝尽量把乳头和乳晕都放在嘴里。上面露出的乳晕比下面多，因为泌乳窦在乳晕下面，只包容乳头，宝宝会吸不到奶，容易导致乳头破裂。

6。喝了两口奶，宝宝就睡觉了，然后醒来再吃。其实大多数时候，宝宝并没有睡觉，只是累了，休息一下。这个时候他可能要重复几次才能吃饱。这种情况就需要你轻轻拉一下宝宝的小耳朵，或者给他换尿布，让他醒过来继续吃饭。要知道，护理是需要很大努力的。不然为什么会有“调养很费功夫”这句话？

新生儿都需要少吃多餐。你要相信自己的直觉，根据宝宝的需求给宝宝喂食。随着消化系统的成熟，他可以建立更规律的吃奶习惯。有时候新妈妈会因为认为自己“缺奶”，过早地给宝宝添加配方奶粉，导致无法坚持母乳喂养。所以，你一定要相信自己。信心是解决奶源短缺的最好良药。