导致奶水不足的原因_产后

对于产后想母乳喂养的新妈妈来说，遇到奶水不足的现象是非常苦恼的。你知道这是什么原因吗？下面，我们来看看。专家提醒的产后奶水不足源于五个误区，分别是哪几个。

产后奶水不足是因为五个错误

1。缺乏信心和睡眠

怀孕的时候很担心能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水还可以；但是我女儿是夜莺，晚上一直闹。我睡眠严重不足，奶水一天比一天少。仅仅过了半个月，女儿就变成了一只饥饿的羔羊。

妈咪拿着:保持信心，保证休息时间

乳汁分泌与神经中枢密切相关。过度紧张、焦虑、愤怒、恐慌等不健康的精神状态都会引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养有信心，更加注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息。最好和宝宝同步休息，减少干扰。

听听轻松的音乐，读读健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。

其他家庭成员要照顾好护士，多给安慰和鼓励，主动分担家务，防止新妈妈太累。

2。不合理的混合喂养

因为各种原因，回老公老家生孩子。宝宝出生后，我的奶水很充足。

但是到了晚上，孩子喝完奶总喜欢哭。婆婆说孩子哭是因为没吃饱，她就调了点米糊给他们吃。说也奇怪，这孩子吃完饭就没那么哭了。之后孩子就开始吃米糊，米糊吃多了，吃饱了奶就少了。感觉奶水越来越少了。

妈咪服用:哺乳期4个月不添加辅食

母乳不足的常见原因是婴儿没有足够的吸吮时间。妈妈要保证有足够的时间给宝宝喂奶，尤其是新生儿。每天的母乳喂养时间应尽可能长到8小时。1-2月出生的宝宝，每天要母乳喂养8-10次。3个月大的宝宝，24小时内至少有8次哺乳时间。

母乳是宝宝最好的食物和饮料，完全可以满足4-6个月出生的宝宝生长发育所需的全部营养。不需要添加米糊、牛奶、果汁甚至水。目前，联合国儿童基金会提出的母乳喂养“新观点”认为，一般情况下，母乳喂养的婴儿在6个月内不需要添加任何食物和饮料，包括水。

3、产生乳头错觉

我剖腹产了。宝宝出生后，我感觉全身疼痛，乳汁不分泌。我家宝宝吸了几次就停了。看着饥肠辘辘的宝宝，我心疼。建议婆婆先给宝宝喂奶粉，等我奶来了再喂奶。然而，当我的奶来了，我的宝宝拒绝吃我的乳头。

妈咪的回答:前期避免使用人工乳头和奶瓶

据调查，人工喂养三次后，宝宝已经出现乳头错觉，有的宝宝还出现过一次乳头错觉。因此，应提倡早吸吮和24小时母婴同室，按需哺乳，尽早避免各种人工乳头和奶瓶。

要纠正乳头错觉，就要在宝宝不是很饿，也没有哭闹之前，引导母乳喂养。婴儿可以通过换尿布和改变姿势和触摸来保持清醒。产妇最好采取坐位哺乳姿势，这样可以使乳房下垂易于遏制。乳房充盈过度时，湿热敷5分钟，挤出部分乳汁软化乳晕，让宝宝正确含住乳头和大部分乳晕。

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导致奶水不足的原因