夏天最适合孕妇的水果！多吃对胎儿好处说不尽！

夏天最适合孕妇的水果！多吃对胎儿好处说不尽！

据《本草纲目》记载，柚子可以祛除胃中邪气，治疗孕妇食欲不振，味觉虚弱。所以在夏天，柚子是准妈妈们最好的清凉水果，那么柚子对孕妇有什么好处呢？

1。葡萄柚抗病素

柚子富含新陈皮。除上述功能外，还具有镇咳、祛痰和抗病毒的作用。用陈皮或姜汁加蜂蜜煮柚子可以治疗孕妇感冒咳嗽，但不要吃太多。

2。柚子可以降血糖

柚子的维生素含量比常见的柑橘类水果高，而且柚子中有一种胰岛素样物质，可以降低血糖，相当适合糖尿病人或妊娠期糖尿病人食用。

3。柚子可以缓解疲劳

柚子中还有柠檬酸，可以消除疲劳。孕妈妈夏天容易疲劳，吃柚子可以缓解症状。

4。柚子可以帮助排便

柚子果肉富含纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便。对患有便秘的孕妈妈有很大的帮助。

5。葡萄柚的禁忌

需要注意的是，柚子凉性食物不适合脾胃虚寒的人，柚子可以滑肠，引起腹泻，所以不适合经常腹泻腹痛的人。柚子也不适合吃后胃酸、感冒、咳喘的人。另外，服药期间，尤其是服用抗过敏药期间，不要吃柚子。