入秋吃甲鱼

秋天进补孕妇莫吃甲鱼

秋天不要忙着进补，尤其是孕妇。

大闸蟹和甲鱼每年秋季上市，很多人把它们作为进补的首选，因为它们都有活血化瘀的功效。但是，对于孕妇来说，吃了可能会导致流产！无病进补要根据自己的体质、年龄、性别、气候等条件来选择。孕妇处于特殊时期，要特别注意。

那么，孕妇秋季如何科学进补呢？孕妇秋季进补身体很有必要，但要温和清淡。燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等。可选择，少吃狗肉羊肉。另外，秋季孕妇要少去人多的地方，保持室内空气体的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，会导致致畸。

推荐一款可以补气血的鸡蛋红枣汤。方法如下:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中烧开水，放入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。