哺乳怎么换边

产后哺乳疑问：何时换边喂奶

什么时候换边喂？对于这个问题，新妈妈在哺乳期间经常会感到困惑。为此，宝宝派边肖咨询了相关专家，他们给出了详细的解答和指导。

产后哺乳问题:什么时候换边哺乳

什么时候换边喂？专家给出以下指导:

母乳的成分会随着哺乳的过程而变化。宝宝吸烟时间越长，母乳中的脂肪含量就会增加。一些妈妈认为宝宝已经吸了一面之后就自动换宝宝的侧面，或者感觉宝宝有足够的时间吸停止喂食。婴儿可能会吃更多的前奶，而不是高热量和高脂肪的后奶。婴儿容易胀气，哭闹，便便中有水和酸，还可能体重下降。

所以妈咪不要太在意母乳喂养的时间。母乳喂养时，用一侧乳房喂宝宝，直到宝宝松开或抱着乳房入睡。如果宝宝只喝了几口就睡着了，妈咪可以轻轻按摩或挤压乳房，刺激宝宝吮吸。如果宝宝还想吸一边，那就让他吸另一边。下一次，用同样的方法从另一边开始。

另一种方法是让宝宝在乳房的一侧吸吮，直到宝宝吸吮减弱，将宝宝抱开，打嗝排气，然后让宝宝在另一侧吸吮，直到吸吮减弱，再换回第一侧。然后重复整个过程。当然可以母乳喂养两次以上，再母乳喂养两次以上。每次换边的过程都会刺激泌乳反射，释放出更高热量的后奶，让宝宝吃饱。

小馅饼边肖的小贴士:让妈妈挤出足够的奶水！

频繁喂食

新生儿的胃容量只有5到7毫升左右，第十天，宝宝的胃容量只有45到60毫升左右。再加上母乳从胃里消化空只需要1.5个小时，所以头几个月的宝宝每天喝奶超过八到十二次是正常的。从古至今，没有一个妈咪是按照墙上的时钟或者时间表给宝宝喂奶的。吸奶不仅给宝宝提供热量和营养，还能给宝宝带来来自妈咪怀抱的温暖和爱。同时，这样的联系会刺激妈咪的荷尔蒙，产生更多的奶水。

充足的休息和均衡的营养

有的妈妈要同时哺乳，还要忙着做家务，照顾家里其他的孩子，或者还要工作让自己疲惫不堪。过度的紧张和压力也可能减少乳汁的分泌。这个时候一定要适当寻求家人或同事的支持和帮助，让母乳喂养更加顺利。喂奶的时候，和宝宝依偎在一起，中午和晚上喂奶可以促进乳汁分泌。